Zahnpflege

Über Tipps und Tricks

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen vermeiden größere Zahnschäden. Sie dienen der Früherkennung von unbemerkt auftretenden Erkrankungen von Zähnen und Zahnfleisch und deren Therapie, bevor größere Schäden entstehen. So können frühzeitig in der Entstehungsphase entdeckte Kariesstellen mit Fluoridkonzentraten behandelt werden und das Bohren entfällt.

Eine frühzeitige Behandlung von Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) vermeidet, dass die Erkrankung auf den Knochen übergreift (Parodontose) und es zu Zahnverlust kommt. Daher sollten Sie Ihre Zähne alle 6 Monate kontrollieren lassen. Denn: Vorsicht ist besser als Nachsicht, und Vorsorge ist besser als Nachsorge.

Zwischenreinigung
Eine Zwischenreinigung ist immer empfehlenswert. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihre Zähne zwischendurch zu reinigen (z.B. am Arbeitsplatz), sollten Sie diese nutzen. Wenn Sie einmal keine Zahnbürste zur Hand haben, empfehlen sich Zahnpflegeprodukte (z.B. Kaugummis), die mit einem kariesbakterien hemmenden Zucker (so genannter Xylit-Zucker) gesüßt sind.

Pflege der Zahnzwischenräume
Zahnseide sollten Sie täglich anwenden. Diese beseitigt Zahnbelag dort wo die Zahnbürste nicht hinkommt – im Zahnzwischenraum. Wir empfehlen ungewachste, fluoridierte Zahnseide, Super-Floss oder Zahnzwischenraumbürstchen.

Grundreinigung
Reinigen Sie Ihre Zähne mindestens 2mal täglich mit Zahnbürste und Zahnpasta. Die Zahnbürste sollte einen möglichst kleinen Kopf und abgerundete Kunststoffborsten haben, mittelhart sein und gut in der Hand liegen. Alternativ empfehlen wir eine Schallzahnbürste. Die Zahnpasta sollte fluoridhaltig sein (Fluoridgehalt: Erwachsene 1500ppm, Kinder ab 1. Zahn bis 6. Lebensjahr 500-750ppm).

Zahnputztechnik
Reinigen Sie Ihre Zähne systematisch! (Außenfläche – Innenflächen – Kauflächen) Beginnen Sie an den hinteren Zähnen und reinigen Sie nicht mehr als zwei Zähne gleichzeitig. Setzen Sie die Zahnbürste in einem Winkel von 45° halb auf Zahn und Zahnfleisch. Beginnen Sie mit kurzen Bewegungen, die Borsten auf der Stelle in den Zahnzwischenräumen und in den Zahnfleischrand einzurütteln. Die so gelockerten Beläge mit einem kräftigen Dreh zur Kaufläche auswischen. Danach setzen Sie zwei Zähne weiter vorn an und beginnen wieder mit kurzen Bewegungen, bis alle Zahnflächen gereinigt sind. Für die Innenfläche der Ober- und Unterkieferschneidezähne empfiehlt es sich, die Zahnbürste hochkant zu nehmen und jeden Zahn einzeln zu reinigen. Zum Schluss setzen Sie die Zahnbürste auf die oberen und unteren Kauflächen und rütteln kräftig hin und her.

Brückenreinigung
An Brücken ist eine spezielle Pflege erforderlich, da auch die Unterseite des Zwischengliedes (Ersatzteil des fehlenden Zahnes) gereinigt werden muss. Dazu verwendet man sogenannte Super-Floss-Zahnseide.

Super-Floss ist eine Spezial-Zahnseide zum Entfernen von Belägen und Speiseresten unter Brückengliedern. Sie besteht aus einem verstärktem, meist blau gefärbten Ende, einem flauschigen Faserbündel und ungewachster Zahnseide. Mit dem verstärkten Ende wird die Zahnseide eingefädelt. Die Reinigung erfolgt mit dem flauschigen Faserbündel, indem dieses unter dem Brückenglied hin und her bewegt wird. Dabei ist darauf zu achten, dass auch die Pfeilerzähne mitgereinigt werden.

Reinigung festsitzender kieferorthopädischer Apparaturen
Mit Zahnzwischenraumbürstchen kann der Bereich zwischen Brackets und unter den Bögen gründlich gereinigt werden.